یکی از مهمترین عوامل ایجاد کم حوصلی و بی صبری، روغنهای صنعتی ست برای رفع ریشه ای این مشکلات باید روغنهای صنعتی رو کنار بذارید و از روغن زیتون یا روغن کنجد استفاده کنید.

در ضمن باید از سرد شدن مغز هم جلوگیری بشه که بهترین دارو "سنبل الطیب" و"اسطوخدوس" هست که میتونید با استفاده از قرصهای گیاهی "نوراگل"."سدامین"و"پرفوران" که از اون 2 گیاه تهیه میشن و بدون هیچ عارضه ای هستند و همه داروخانه ها دارند استفاده کنید.