مشکلات ناخن

دلیل شکنندگی ناخن ها و ایجاد خطوط روی بستر ناخن ها چی هست؟

نحوه شکستگی ناخن نشان دهنده علت این مشکل یا بیماری ست. لطفا بگید شکل شکستگی ناخنها چطوره؟

و اینکه به یکباره اینطور شده یا در طول مدت این مشکل رو دارید؟

یه مدتی هست که اینطوره

جلو و کناره های ناخن پوسته میشود و خطهای کوچک و در انتها میشکنه و بعضی اوقات که نمیشکنه هم خطهای کوچک مثل اینکه ناخن روی بسترش خورد شده

این نوع شکستگی به احتمال زیاد مربوط به کمبود ویتامین A میشه اما مشکل اینه که با مصرف ویتامین آ چه به صورت خوراک چه پمادها مشکل حل نمیشه. علتش اینه که جذب این ویتامین در بدن محتاج یک پیش نیاز هست که در برخی از خوراکیها وجود داره بنابراین با خوردن جگر تازه گوسفند یا مرغ. شیرتازه و زرده تخم مرغ میشه کمبود ویتامین آ رو جبران کرد و برای جذب این ویتامین به بدن، کدو حلوایی، ریواس، زردآلو و هلو( یا برگه خشک شده) استفاده کرد.

در ضمن با روغن بادام یا روغن سیاه دانه هم برای مدتی چرب کنید تا ان شاءالله مشکل حل بشه.

ناخنهای من از کنارترک میخوره یعنی ناخنام خیلی نرمه به هرجا گیرکنه تا میشه

احتمالا مشکل از جذب کلسیم باشه چون کلسیم+فسفر برای استحکام استخوان و ناخن هست

این خوراکیهای به شما کمک میکنه. به شرط مداومت

1-بادام . از روغن بادام هم برای چرب کردن ناخنها استفاده کنید

2-پنیر سنتی

3-ماست سنتی (آب ماست رو بگیرید)

4-ماهی

5-انواع کلم